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怀孕期间可以使用电热毯，但需注意控制温度与使用时间，避免长时间高温接触腹部。电热毯的安全使用需关注温度调节、使用时长、产品安全性、断电时机等因素。
1、温度调节建议选择低温档位，保持体表温度不超过38摄氏度，避免核心体温升高影响胎儿发育。
2、使用时长睡前预热被褥后建议关闭电源，持续通电时间不超过1小时，减少电磁场持续暴露。
3、产品选择选用具备过热保护功能的合格产品，避免使用老化、线路裸露的电热毯，定期检查绝缘性能。
4、断电时机入睡前务必切断电源，防止夜间无意识高温烫伤或电路短路风险，可搭配羽绒被等保暖材质使用。
孕妇使用电热毯时建议穿着纯棉睡衣间隔热源，定期进行产检监测胎儿状况，出现皮肤灼热感应立即停止使用。
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