孕妇可以使用电热毯,但需注意控制温度与使用时间,避免过热或长时间使用。
1、温度控制
电热毯温度应调至低温档,避免腹部直接接触高温,防止核心体温升高影响胎儿发育。
2、使用时间
建议睡前预热床铺后关闭电源,持续使用不超过2小时,减少电磁场暴露风险。
3、安全措施
选择具备自动断电功能的合格产品,避免毯体折叠或破损,防止局部过热或漏电。
4、替代方案
优先采用热水袋、加厚被子等物理保暖方式,妊娠晚期建议停用电热毯。
孕期保持室温18-22℃更安全,若需使用电热毯,建议在医生指导下控制使用频率,并定期监测胎动。