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月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起。
1、内分泌紊乱
熬夜、过度节食等生活习惯可能导致激素分泌失衡，表现为周期紊乱或经量异常。建议调整作息规律，保证均衡饮食。
2、精神压力
长期焦虑或情绪波动会影响下丘脑功能，导致月经延迟或闭经。可通过冥想、运动等方式缓解压力。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛和稀发排卵。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
4、子宫内膜异位症
常与经血逆流、免疫异常相关，主要症状为痛经和不孕。临床常用地诺孕素、布洛芬等药物控制病情进展。
日常保持适度运动，避免生冷刺激饮食，若症状持续需及时妇科就诊排查器质性疾病。
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