轻度脂肪肝的原因及治疗
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轻度脂肪肝的原因及治疗
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轻度脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等原因引起，可通过控制体重、戒酒、改善饮食结构、药物治疗等方式干预。
1、肥胖
长期热量过剩导致脂肪在肝细胞沉积，表现为肝区隐痛或无症状。需通过有氧运动及低脂饮食减重，无须药物干预。
2、酒精摄入
乙醇代谢产物抑制脂肪酸氧化，伴随乏力、食欲减退。治疗核心为严格戒酒，补充B族维生素改善代谢。
3、胰岛素抵抗
与2型糖尿病相关，可能出现黑棘皮征。建议使用二甲双胍改善糖代谢，配合高膳食纤维饮食。
4、高脂血症
甘油三酯异常升高可引发肝细胞脂肪变性，常合并黄色瘤。需服用非诺贝特降脂，联合深海鱼油调节血脂。
日常建议增加西蓝花、燕麦等护肝食物摄入，避免熬夜及高糖饮料，每3-6个月复查超声和肝功能。
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