平常饮用三七花的功效有哪些？

三七花具有散瘀止血、消肿定痛、清热平肝等功效，常用于改善出血、跌打损伤、高血压等症状。三七花的主要功效有散瘀止血、消肿定痛、清热平肝、调节血脂、增强免疫力等。

三七花含有三七皂苷等活性成分，能够促进血小板聚集，缩短凝血时间，适用于咯血、吐血、衄血等出血症状。外伤出血时可配合三七粉外敷，内出血需在医生指导下使用三七片等药物。

三七花能抑制炎症介质释放，减轻组织肿胀和疼痛感，对跌打损伤引起的局部瘀肿疼痛有缓解作用。急性扭伤后可配伍红花油外涂，骨折患者需配合接骨七厘片等治疗。

三七花性凉，能清肝火、降血压，适合肝阳上亢型高血压患者。表现为头晕目眩时可搭配天麻钩藤颗粒，合并耳鸣者可用杞菊地黄丸辅助调理。

三七花中的黄酮类物质能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化。高脂血症患者可配合血脂康胶囊，日常建议搭配山楂、决明子代茶饮。

三七多糖可激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。体虚易感人群可搭配玉屏风颗粒，化疗后白细胞减少者需联合地榆升白片使用。

饮用三七花时建议每日3-5朵沸水冲泡，连续饮用不超过2周。孕妇、经期女性及低血压患者慎用，服用抗凝药物者需咨询医生。新鲜三七花可凉拌食用，晒干品宜密封避光保存。搭配适量运动及低盐低脂饮食可增强保健效果，出现过敏反应应立即停用。