男性输精后小腹有疼痛感可能由生理性因素或病理性因素引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预等方式缓解。

1、生理性因素：过度频繁的性生活可能导致盆腔肌肉疲劳，引发小腹疼痛。适当减少性生活频率，注意休息，疼痛感通常会自行缓解。

2、生理性因素：输精过程中姿势不当或动作过于剧烈可能造成局部肌肉拉伤。选择舒适的体位，避免过度用力，有助于减少疼痛。

3、生理性因素：精神紧张或焦虑可能引发盆腔区域的肌肉痉挛，导致疼痛。通过放松训练或深呼吸练习，可以缓解紧张情绪。

4、病理性因素：前列腺炎可能与感染、久坐等因素有关，通常表现为小腹疼痛、尿频、尿急等症状。治疗可使用抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次，或阿奇霉素片500mg每日一次。

5、病理性因素：精囊炎可能与细菌感染、免疫力低下等因素有关，通常表现为小腹疼痛、血精、射精痛等症状。治疗可使用抗生素如头孢克肟片200mg每日两次，或非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg每日两次。

日常护理中，建议多饮水，避免久坐，保持会阴部清洁。饮食上可多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当进行有氧运动如快走、游泳，促进血液循环。若疼痛持续或加重，需及时就医，排除其他严重疾病的可能性。