早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或紧张可能干扰射精控制,表现为性生活时间显著缩短。建议通过心理咨询缓解情绪,伴侣共同参与行为训练有助于改善。
2、不良习惯频繁手淫或过度性生活可能导致敏感性增加。减少刺激频率、采用停顿技巧等行为干预可逐步恢复控制能力。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关,常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物,同时治疗原发炎症。
4、甲亢甲状腺激素过量可能加速神经反射,通常伴有心悸、消瘦。需检测甲状腺功能,使用甲巯咪唑等药物控制激素水平。
保持规律作息,避免过度疲劳,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。症状持续需到泌尿外科或男科就诊评估。