头晕多数情况由良性原因引起。头晕可能由体位性低血压、耳石症、贫血、前庭神经炎等因素导致。
1、体位性低血压快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足,表现为短暂黑矇或眩晕。避免突然改变体位,起身时动作放缓。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕,常与头部转动相关。可通过耳石复位训练改善,药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
3、贫血血红蛋白减少导致携氧能力下降,伴随乏力、面色苍白。需排查缺铁或维生素缺乏,补充铁剂、维生素B12、叶酸等。
4、前庭神经炎病毒感染前庭神经引发持续眩晕伴恶心呕吐,可能与感冒或胃肠炎有关。急性期可用地塞米松减轻水肿,配合前庭康复训练。
保持规律作息与适度运动,避免咖啡因和酒精摄入,持续或加重头晕需排除脑血管病变。