脱发很严重怎么办
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脱发很严重怎么办
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脱发严重可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜、精神压力大会加重脱发，建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，适当进行瑜伽等减压活动，避免过度牵拉头发。
2、药物治疗
可能与雄激素水平异常、头皮真菌感染有关，常伴随头皮瘙痒、油脂分泌过多。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、酮康唑洗剂等药物。
3、物理治疗
低能量激光照射有助于激活毛囊，微针治疗可刺激头皮血液循环，需在专业机构进行10-15次疗程，对轻中度脱发效果较好。
4、手术治疗
毛囊移植术适用于永久性脱发区域，单体毛囊移植术可精准分布毛囊单位，术后需避免抓挠，3-6个月可见新生毛发。
日常建议补充富含优质蛋白的鱼类蛋类，适量食用核桃黑芝麻，避免频繁烫染，梳头时选择宽齿木梳减少拉扯。
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