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流产后尽量多吃高蛋白质食物，忌吃刺激性食物，酸菜类食物也可以吃，量少些。香蕉及苹果等一般平时经常吃的水果都是可以吃的，也建议适量就行。流产术后需注意加强营养，可以用红枣、枸杞、党参、黄芪来炖乌鸡喝汤来调理。
人流对你的身心健康会造成一定的影响的，所以及时的补充营养和好好休息是很关键的建议你饮食上不要吃辛辣刺激的咸的食物，多吃蔬菜和水果，咸菜不要吃，香蕉是可以吃的，注意个人的卫生
人流后的营养是较为重要的，要营养均衡，好消化为主，腌菜是高盐的食物不建议吃，会引起水肿，钙的流失，香蕉适量，也不建议吃冷的建议流产后休息为主，保持良好情绪，营养均衡，可以多吃点鸡鱼肉蛋，粥，汤类
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