例假不规律可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜、压力过大等可能导致激素分泌紊乱,表现为月经周期异常。建议规律作息、减少压力,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴随痤疮、多毛等症状。可通过口服短效避孕药(如炔雌醇环丙孕酮片)、二甲双胍缓释片、来曲唑片等药物改善代谢和激素水平。
甲亢或甲减均会影响月经周期,可能伴有心悸或乏力。需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行针对性治疗。
肌瘤压迫宫腔可能导致经量增多或周期紊乱,超声检查可确诊。较小肌瘤可用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物控制,较大肌瘤需考虑子宫肌瘤剔除术。
保持均衡饮食,适量摄入豆制品、绿叶蔬菜等富含植物雌激素的食物,避免过度节食或剧烈运动,定期记录月经周期有助于早期发现问题。