生吃肉类有什么影响吗？
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生吃肉类有什么影响吗？
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生吃肉类可能增加感染寄生虫和细菌的风险，但部分经过特殊处理的肉类可适量生食。生食肉类主要存在寄生虫感染、细菌污染、消化负担等问题，而经过冷冻杀菌处理的深海鱼类或特定检疫合格的牛肉可能相对安全。
未经烹饪的肉类可能携带旋毛虫、弓形虫等寄生虫，食用后易引发腹痛、腹泻甚至器官损伤。猪牛羊肉中的沙门氏菌、大肠杆菌等病原体需高温杀灭，生食可能导致食物中毒。动物肌肉纤维和结缔组织未经加热变性，可能加重胃肠消化负担，出现腹胀、恶心等症状。
部分特殊肉类经规范处理后风险较低。深海鱼类需在零下20度冷冻7天以上杀灭异尖线虫，符合生食标准的牛肉需经过排酸和微生物检测。日本料理中的刺身、西餐鞑靼牛肉等传统生食方式，均依赖严格的原料筛选和处理工艺。
建议普通消费者避免常规生食肉类，特殊情况下选择有检疫标识的产品。处理生肉时需专用刀具案板，接触后彻底洗手。儿童、孕妇及免疫力低下人群应完全禁食生肉。出现持续腹痛、发热等症状需及时就医排查寄生虫感染。
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