麦冬茶的作用与功效
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麦冬茶的作用与功效
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麦冬茶具有滋阴润肺、生津止渴、清心除烦等功效，适合肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠等情况饮用。
1、滋阴润肺麦冬茶中的麦冬多糖可改善呼吸道黏膜干燥，缓解干咳少痰症状，肺阴虚人群可搭配沙参冲泡。
2、生津止渴麦冬皂苷成分能促进唾液分泌，对口干舌燥、糖尿病口渴症状有缓解作用，建议搭配石斛增强效果。
3、清心除烦麦冬中的甾体皂苷具有镇静作用，可改善心火旺盛导致的失眠多梦，常与淡竹叶配伍使用。
4、调节免疫麦冬提取物能增强巨噬细胞活性，适合体质虚弱者日常保健，但风寒感冒期间应暂停饮用。
饮用麦冬茶建议每日不超过10克，脾胃虚寒者需搭配生姜或红枣中和寒性，长期饮用需咨询中医师。
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