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肾结石患者可以适量饮用淡茶，但需避免浓茶及空腹饮茶。茶叶中的草酸可能增加结石风险，但低浓度摄入影响有限，主要与饮茶浓度、结石成分、饮水量、个体代谢差异等因素有关。
1、饮茶浓度淡茶草酸含量较低，对结石影响较小；浓茶草酸含量高，可能促进草酸钙结石形成。建议选择绿茶等低草酸茶类，冲泡时间不超过3分钟。
2、结石成分草酸钙结石患者需严格限制高草酸饮食，尿酸结石患者可适量饮茶。建议通过结石成分分析制定个性化饮食方案。
3、饮水量每日保持2000毫升以上饮水量可稀释尿液，减少结晶沉积。饮茶需计入每日总饮水量，避免用茶完全替代白开水。
4、代谢差异存在高草酸尿症或吸收性高钙尿症患者需谨慎。建议定期检测尿钙、尿草酸水平，必要时配合枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。
肾结石患者日常应增加柑橘类水果摄入，补充枸橼酸盐；避免高草酸食物如菠菜、坚果；定期复查泌尿系超声监测结石变化。
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