为什么吃得多却拉的少
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为什么吃得多却拉的少
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
排便量减少可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、胃肠动力不足、肠道梗阻等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动、药物治疗等方式改善。
1、膳食纤维不足精加工食物占比过高会导致粪便体积减小，建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，必要时可短期使用聚乙二醇4000散增加粪便含水量。
2、水分缺乏每日饮水量低于1500毫升易使粪便干结，养成定时饮水习惯，搭配乳果糖口服溶液可软化粪便，但须排除心肾功能异常。
3、胃肠动力障碍可能与糖尿病、甲状腺功能减退等疾病相关，常伴腹胀症状，需治疗原发病，短期可用多潘立酮片促进胃肠蠕动。
4、机械性梗阻肿瘤或肠粘连可能导致排便困难，伴随腹痛呕吐，需通过CT等检查明确诊断，严重者需进行肠梗阻导管置入术等治疗。
日常建议记录排便日记观察规律，避免久坐，若调整饮食两周无改善或出现便血、体重下降应及时消化科就诊。
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