长期牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血,表现为刷牙时出血。需加强巴氏刷牙法清洁,使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等辅助控制炎症。
2、牙周炎牙龈炎进展形成牙周袋伴骨质吸收,可能出现自发性出血。可能与口腔卫生差、吸烟等因素有关,常伴随口臭、牙齿松动。需进行龈下刮治,配合甲硝唑片、多西环素片、米诺环素软膏等药物。
3、维生素缺乏维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能。日常应多进食猕猴桃、西蓝花等富含维生素C食物,或遵医嘱补充维生素K1片、维生素C泡腾片等制剂。
4、血液疾病可能与白血病、血小板减少性紫癜等疾病有关,通常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需完善血常规检查,确诊后需针对原发病进行专科治疗。
建议每半年进行口腔检查,选用软毛牙刷并避免横向刷牙,日常可适当增加草莓、菠菜等富含维生素食物的摄入。