经常流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
1. 鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致黏膜损伤,表现为鼻中隔前下方出血。建议使用生理盐水喷雾保湿,避免用力擤鼻。
2. 外伤因素鼻部撞击或异物损伤血管,常伴突发性出血。需立即冷敷鼻梁并保持头部前倾姿势,严重者需耳鼻喉科处理。
3. 鼻腔炎症过敏性鼻炎或鼻窦炎引发黏膜充血,表现为反复少量出血。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。
4. 高血压血压升高导致鼻腔小血管破裂,多见于中老年人。需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物,同时进行鼻腔填塞止血。
日常应保持室内湿度,避免辛辣刺激饮食,若每周出血超过3次或单次超过20分钟未止,须及时就医排查血液疾病。