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无痛人流后一般30-40天恢复月经，实际时间受到术后恢复情况、子宫内膜修复速度、激素水平变化、个人体质差异等多种因素的影响。
1、术后恢复术后子宫收缩不良或宫腔残留可能延迟月经，需复查超声确认宫腔情况，必要时使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进恢复。
2、内膜修复子宫内膜基底层受损会导致修复延迟，表现为月经量少或周期延长，可配合戊酸雌二醇片等雌激素药物促进内膜生长。
3、激素调节人流后下丘脑-垂体-卵巢轴功能需要1-2个月重建，期间可能出现月经紊乱，通常无需特殊干预。
4、个体差异既往月经不规律、多囊卵巢综合征患者恢复较慢，若超过2个月无月经需排查宫腔粘连或内分泌疾病。
术后应避免剧烈运动，保持会阴清洁，1个月内禁止性生活，若出现发热、腹痛或异常出血需及时复诊。
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