口水很臭可能与口腔卫生不良、扁桃体结石、牙周炎、胃炎等原因有关,可通过改善口腔卫生、清洁扁桃体、治疗牙周炎、调理胃肠等方式缓解。
1、口腔卫生:口腔卫生不良会导致食物残渣和细菌滋生,引发口臭。建议每天早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,定期洗牙。
2、扁桃体结石:扁桃体结石是扁桃体隐窝内积聚的钙化物质,容易产生臭味。可以通过漱口、使用棉签轻轻清理或就医处理。
3、牙周炎:牙周炎是牙齿周围组织的慢性炎症,伴随牙龈出血、口臭等症状。需及时进行牙周治疗,如洁治、刮治等。
4、胃炎:胃炎可能导致胃酸反流,引起口腔异味。建议调整饮食,避免辛辣刺激性食物,必要时遵医嘱服用药物治疗。
保持良好的饮食习惯,多喝水,避免吸烟和饮酒,有助于改善口臭问题。若口臭持续不缓解,建议及时就医检查。