口腔臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙周疾病等原因引起,可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗基础疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良未及时清洁牙齿导致食物残渣发酵,滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线,可配合含氯己定的漱口水减少异味。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时性加重口气。调整饮食结构后多饮水,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于缓解。
3、口干症唾液分泌减少使口腔自洁能力下降,可能与药物副作用或脱水有关。人工唾液替代治疗可改善,需排查舍格伦综合征等疾病。
4、牙周疾病牙龈炎或牙周炎伴随厌氧菌感染,通常表现为牙龈出血、牙齿松动。需专业洁治配合甲硝唑、替硝唑等药物控制感染。
长期口臭建议检查是否存在扁桃体结石、胃肠疾病等,适量食用酸奶、绿茶等食物有助于调节口腔菌群平衡。