孕妇嗓子疼可能由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起,可通过调整环境湿度、减少发声、对症用药、饮食调节等方式缓解。
1. 空气干燥孕期激素变化导致鼻咽黏膜敏感,干燥环境易引发咽喉干痛。建议使用加湿器保持室内湿度在50%左右,每日饮用温水不少于1.5升。
2. 用嗓过度声带过度振动会造成机械性损伤。孕妇需避免长时间说话或高声喊叫,可尝试蜂蜜柠檬水润喉,必要时进行蒸汽吸入。
3. 上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关,常伴随鼻塞、低热等症状。孕妇可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、银黄含片等中成药,禁用含麻黄碱类药物。
4. 胃食管反流妊娠期胃压增高导致胃酸刺激咽喉,多伴烧心感。建议少食多餐,避免高脂辛辣食物,睡眠时抬高床头,必要时在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片。
孕妇出现持续咽喉肿痛伴发热时需及时就诊,避免自行服用抗生素。日常可适量饮用冰糖雪梨水,保持口腔清洁,用淡盐水漱口有助于缓解不适。