牙龈疼痛可通过冷敷、盐水漱口、非处方止痛药、局部麻醉凝胶等方式缓解。牙龈疼痛通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、龋齿等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位面部,每次10-15分钟,可帮助收缩血管减轻肿胀疼痛。适用于外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口将5克食盐溶解于250毫升温水中,每日漱口3-4次。盐水具有抑菌消炎作用,能缓解轻度牙龈炎导致的疼痛。
3、非处方药布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可短期使用,能抑制前列腺素合成缓解疼痛。双氯芬酸钠凝胶可直接涂抹于牙龈。
4、局部麻醉含利多卡因的局部麻醉凝胶可暂时阻断神经传导,快速缓解剧烈疼痛。但治标不治本,需配合病因治疗。
避免进食过冷过热或辛辣刺激食物,保持口腔清洁。若疼痛持续超过3天或伴随牙龈出血化脓,应及时就诊口腔科。