甘草泡水喝的功效
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甘草泡水喝的功效
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甘草泡水喝具有清热解毒、止咳化痰、补脾益气、缓急止痛等功效，适合咽喉肿痛、脾胃虚弱、咳嗽痰多等情况。
1、清热解毒甘草中的甘草酸具有抗炎作用，有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，可搭配金银花或菊花增强效果。
2、止咳化痰甘草皂苷能稀释痰液，改善支气管痉挛，对风寒咳嗽或慢性支气管炎引起的咳痰有缓解作用。
3、补脾益气甘草可促进消化液分泌，改善食欲不振、腹胀等脾虚症状，常与党参、白术配伍用于脾胃调理。
4、缓急止痛甘草提取物能抑制平滑肌痉挛，对胃肠绞痛、肌肉挛急有舒缓效果，但不宜长期大量服用。
建议每日用量不超过10克，连续饮用不超过2周，高血压、低血钾及孕妇慎用，出现水肿或血压升高应立即停服。
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