看手机时间长了眼睛模糊怎么回事
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看手机时间长了眼睛模糊怎么回事
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长时间看手机导致眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、降眼压药物等方式治疗。
1、视疲劳持续近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊、酸胀感。建议每20分钟远眺6米外20秒，热敷缓解症状。
2、干眼症屏幕使用减少眨眼频率，泪液蒸发过快引发角膜干燥。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
3、屈光不正未矫正的近视、散光或老视可能加重视物模糊。需进行医学验光，根据结果配戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术。
4、青光眼可能与房水循环障碍导致眼压升高有关，常伴头痛、虹视。需使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，严重者需手术。
日常保持环境湿度40％-60％，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免黑暗环境中使用手机。
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