精子在空气中一般能存活几分钟至数小时，实际存活时间受到环境温度、湿度、酸碱度、暴露面积以及精液保护成分等多种因素的影响。

1、环境温度：

精子对温度极为敏感，25-37摄氏度的体表温度环境下存活时间最长。高温会加速精液蒸发导致精子脱水死亡，低温虽能延长存活时间但低于零度时会出现冰晶损伤。实验室冷冻保存需使用专业防冻剂。

2、空气湿度：

相对湿度60％-80％最利于维持精子活力。干燥环境会快速蒸发精液中的水分，使精子细胞膜破裂；过度潮湿则可能滋生微生物。浴室等潮湿场所可能延长存活时间至1-2小时。

3、酸碱度变化：

精液正常呈弱碱性pH7.2-7.8，接触空气后二氧化碳逸散会逐渐酸化。当pH值低于6.5时，精子鞭毛运动能力显著下降。接触酸性物质会立即导致死亡。

4、暴露面积：

大面积暴露的精液会更快干燥凝固。织物纤维吸收精液后形成保护层，可能使局部精子存活延长至3-4小时。密闭容器中存活时间可达12小时以上。

5、精液成分：

精浆中的果糖、前列腺素等物质能为精子提供能量和保护。精液量越多保护作用越强，少量精液中的精子可能在10分钟内失活。

日常需注意保持外阴清洁干燥，避免高温环境久坐。备孕期间建议穿透气棉质内裤，规律运动改善血液循环。饮食可适当增加富含锌的海产品、坚果，以及维生素E含量高的绿叶蔬菜。接触精液后及时用温水清洗即可，无需使用特殊消毒剂。若存在生育需求，建议在专业人员指导下进行科学备孕。