眼睛胀酸可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、屈光不正等原因引起。

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼部酸胀感。常见于电子屏幕使用过度、阅读姿势不良等情况。可通过定时休息、远眺放松、热敷缓解症状。若伴随头痛需警惕调节痉挛。

泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼表干燥刺激，表现为异物感伴随酸胀。环境干燥、隐形眼镜佩戴过久、维生素A缺乏均可诱发。人工泪液可暂时缓解，但需排查系统性免疫疾病可能。

细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀会压迫神经末梢，产生酸胀疼痛。过敏性结膜炎多伴有明显瘙痒，病毒性常伴随水样分泌物。需根据病原体选择抗生素或抗病毒滴眼液。

眼压升高压迫视神经时会出现眼球胀痛，可能伴随虹视、视力下降。急性闭角型青光眼发作时胀痛剧烈，需立即降眼压处理。定期测量眼压可筛查早期开角型青光眼。

未矫正的近视、散光或老视会导致调节代偿过度，引发眼周肌肉疲劳性酸胀。青少年快速进展的近视需特别注意，及时验光配镜可减轻症状，防止度数加深。

建议保持用眼环境光线充足，每用眼40分钟休息5分钟，多摄入富含维生素A的深色蔬菜。出现持续胀痛、视力变化时需及时眼科就诊，避免随意使用含激素眼药水。高度近视者应每年检查眼底，青光眼高危人群需定期监测眼压。