正常血压标准是多少
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正常血压标准是多少
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正常血压标准为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、测量方式、生活习惯、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素青少年血压通常接近下限值，中老年人因血管弹性下降可能接近上限值，建议定期监测血压变化。
2、测量方式测量前需静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免运动后或情绪激动时测量，不同时间测量可能存在差异。
3、生活习惯高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等习惯可能导致血压波动，保持规律作息有助于维持血压稳定。
4、基础疾病肥胖、糖尿病、肾脏疾病等可能影响血压值，这类人群需更严格监测血压并控制原发病。
建议每日固定时间测量血压并记录，发现异常及时就医，合理膳食和适量运动对维持正常血压有积极作用。
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