流产后饮食注意事项有哪些
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流产后饮食注意事项有哪些
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流产后饮食需注重营养均衡与身体恢复，可适量吃鸡蛋、瘦肉、红枣、菠菜等食物，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血口服液、蛋白粉等药物。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于子宫内膜修复，建议每日1-2个，水煮或蒸蛋更易消化。
2、瘦肉瘦猪肉或牛肉提供血红素铁，预防贫血，可搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。
3、红枣红枣含铁和环磷酸腺苷，能补气血，可与小米同煮粥，避免空腹食用引起胃胀。
4、菠菜菠菜含叶酸和膳食纤维，焯水后凉拌或煮汤，注意不与豆腐同食以免影响钙吸收。
二、药物1、益母草颗粒促进子宫收缩排出残留组织，适用于淤血未净者，阴虚火旺者慎用。
2、新生化颗粒含当归、川芎等成分，活血化瘀，服药期间观察出血量变化。
3、阿胶补血口服液改善气血不足，感冒发热时暂停服用，糖尿病患者需选择无糖剂型。
4、蛋白粉乳清蛋白粉可快速补充营养，肾功能异常者须在医生指导下调整用量。
流产后两周内避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁，出现发热或异常出血需及时复查。
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