颈椎炎是怎么引起的
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颈椎炎是怎么引起的
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颈椎炎可能由长期姿势不良、颈部受凉、颈椎退行性变、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、长期姿势不良长时间低头使用手机或伏案工作会导致颈部肌肉劳损，引发无菌性炎症。建议调整坐姿，每1小时活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
2、颈部受凉寒冷刺激可引起颈部肌肉痉挛和血液循环障碍。注意颈部保暖，睡眠时避免空调直吹，冬季佩戴围巾防护。
3、颈椎退行性变可能与年龄增长导致的椎间盘脱水、骨质增生有关，通常表现为颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、盐酸乙哌立松、甲钴胺等药物。
4、类风湿关节炎自身免疫反应可能侵袭颈椎关节，常伴晨僵和对称性疼痛。需完善风湿指标检查，使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
日常建议避免枕头过高，适当进行颈椎米字操锻炼，疼痛急性期可局部热敷促进血液循环。
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