非ST段抬高的急性心肌梗死NSTEMI是一种严重的心脏疾病，其危险性较高，若不及时治疗可能导致死亡。NSTEMI可通过药物治疗、介入治疗等方式缓解，其发生通常与冠状动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛等因素有关。

1、药物治疗：NSTEMI的药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物和他汀类药物。阿司匹林100mg/天和氯吡格雷75mg/天是常用的抗血小板药物，用于预防血栓形成。肝素或低分子肝素是抗凝药物的代表，可减少血栓扩展。阿托伐他汀20mg/天或瑞舒伐他汀10mg/天可降低血脂，稳定斑块。

2、介入治疗：对于高风险患者，建议进行冠状动脉造影和经皮冠状动脉介入治疗PCI。PCI包括球囊扩张和支架植入，可有效恢复冠状动脉血流。支架分为药物洗脱支架和金属裸支架，医生会根据患者情况选择合适类型。

3、生活方式调整：戒烟、限酒、控制体重、规律运动是预防NSTEMI复发的重要措施。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。饮食上应减少饱和脂肪和盐的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。

4、心理支持：NSTEMI患者常伴有焦虑和抑郁情绪，心理支持有助于改善预后。认知行为疗法和正念减压疗法是常用的心理干预方法，可帮助患者缓解压力，提高生活质量。

5、长期管理：NSTEMI患者需长期服用药物并定期随访。医生会根据患者情况调整药物剂量，监测血脂、血压和血糖水平。患者应学会识别心绞痛症状，如胸痛、气短等，及时就医。

饮食上，建议采用地中海饮食模式，富含橄榄油、鱼类、坚果和蔬菜，减少红肉和加工食品的摄入。运动方面，可选择有氧运动和力量训练相结合的方式，如每周3次快走和2次抗阻训练。护理上，家属应学习心肺复苏技能，以备不时之需。