竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
下肢静脉曲张手术后通常可在24小时内下床活动,具体时间需根据手术方式和个体恢复情况而定。早期下床有助于促进血液循环,预防血栓形成。术后需穿弹力袜、避免久站久坐、适当活动,并遵医嘱进行康复训练。
1、手术方式影响下床时间。传统大隐静脉高位结扎剥脱术创伤较大,术后需卧床24小时;微创手术如射频消融、激光闭合术创伤小,术后6-8小时即可下床。医生会根据手术情况告知具体下床时间。
2、个体恢复情况决定下床时机。年轻患者、无并发症者恢复较快,可较早下床;年老体弱、合并其他疾病者需适当延长卧床时间。术后需密切观察伤口情况,如有异常及时告知
3、早期下床的注意事项。首次下床需有家属或医护人员陪同,动作缓慢,避免头晕跌倒。下床时间由短到长,逐步增加活动量。活动时穿医用弹力袜,可有效预防下肢肿胀和血栓形成。
4、术后康复训练方法。踝泵运动:平躺或坐位,脚踝做上下、左右、旋转运动,每组20次,每日3组。直腿抬高:平躺,双腿交替抬高至45度,保持5秒,每组10次,每日2组。步行训练:从室内短距离开始,逐渐增加至室外活动。
5、日常生活注意事项。避免久站久坐,每隔1小时活动5-10分钟。保持正常体重,避免便秘。饮食清淡,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜蔬果、鱼肉、蛋类等,促进伤口愈合。
下肢静脉曲张术后恢复是一个循序渐进的过程,需在医生指导下进行科学康复。术后1个月复查,3个月、6个月定期随访,观察恢复情况。坚持穿弹力袜3-6个月,可有效预防复发。如出现下肢肿胀、疼痛等异常情况,应及时就医。