新生儿黄疸晒太阳的时间通常为10-30分钟,具体时长需根据日晒强度和婴儿皮肤耐受度调整。
日光中的蓝光有助于分解皮肤中的胆红素,但需避开正午强光时段,选择上午9-10点或下午4-5点进行。照射时需裸露婴儿背部或腹部皮肤,用遮光布保护眼睛及会阴部,同时注意环境温度维持在26-28℃。早产儿或血清胆红素值超过15mg/dl时,单纯晒太阳效果有限,需结合蓝光治疗。
建议每日分2-3次进行日光浴,持续监测皮肤黄染变化,若72小时内未消退或伴有嗜睡、拒奶等症状应及时就医。