女性肚子左上角疼可能由胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、胰腺炎、脾脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

长期饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为左上腹隐痛伴腹胀。可通过规律进食、减少产气食物摄入改善，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

幽门螺杆菌感染或药物刺激可引发胃黏膜炎症，疼痛多呈灼烧感，可能伴随反酸。需进行碳13检测，确诊后可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片联合阿莫西林胶囊治疗。

内脏高敏感性导致结肠痉挛性疼痛，排便后多缓解。建议记录饮食日记排除过敏原，腹痛发作时可使用匹维溴铵片缓解平滑肌痉挛。

胆结石或酗酒可能诱发胰腺炎症，疼痛向腰背部放射且持续加重。需禁食并静脉营养支持，急性期使用注射用生长抑素抑制胰酶分泌。

脾脏肿大或梗死可引起左上腹钝痛，可能伴随发热。需通过腹部CT明确诊断，脾脓肿需静脉注射头孢曲松钠，脾破裂则需紧急手术切除。

日常应注意避免暴饮暴食及高脂饮食，减少咖啡因和酒精摄入。每周进行适度有氧运动促进胃肠蠕动，出现持续疼痛、呕吐或便血等症状时立即就诊。月经期女性需区分生理性疼痛与病理性腹痛，建议每年进行一次腹部超声检查排查器质性疾病。