孕妇口渴不一定是缺羊水，可能与饮水量不足、饮食过咸、妊娠期糖尿病等因素有关。羊水过少通常表现为胎动减少、宫高增长缓慢等症状，单纯口渴不能作为判断依据。

孕期口渴最常见的原因是生理性水分需求增加。妊娠期间血容量上升、代谢加快，孕妇每日需水量比非孕期增加，若未及时补充水分可能出现口渴。饮食中高盐食物摄入过多也会刺激口渴中枢，建议每日盐分摄入控制在6克以内。妊娠期糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，可能出现多饮多尿症状，需通过糖耐量试验确诊。环境干燥或长时间处于空调房也可能加重体液蒸发，引发口渴感。

羊水过少属于病理性情况，医学上称为羊水过少症，诊断需结合超声检查测量羊水指数。除口渴外，更典型的表现包括胎动次数明显减少、子宫底高度增长停滞、腹部紧绷感等。妊娠高血压、胎盘功能减退、胎儿泌尿系统畸形等疾病可能导致羊水生成减少，这些情况往往伴随血压异常、蛋白尿或胎儿发育迟缓等其他症状。

建议孕妇保持每日2000-3000毫升水分摄入，分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。若调整饮水量后仍持续口渴，或出现体重骤增、视物模糊、下肢水肿等症状，应及时就医检查血糖、血压及胎儿状况。日常可食用黄瓜、西瓜等含水量高的蔬果，限制腌制食品摄入，使用加湿器维持室内湿度在50％左右。