孕妇得了痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、适度运动、外用药物、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘、激素变化、久坐久站等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物，以免加重肛门充血。若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在38-40℃，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干，避免用力擦拭。合并肛周湿疹时，可遵医嘱加入高锰酸钾外用片配制成稀释液使用。

凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善静脉回流。孕妇可平躺屈膝，收缩肛门肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组。散步等低强度有氧运动也有助于促进肠道蠕动，每次20-30分钟为宜。避免久坐久站，每隔1小时改变体位。

孕妇需在医生指导下使用痔疮膏，如复方角菜酸酯乳膏能形成保护膜缓解疼痛，氢化可的松软膏可减轻炎症反应。禁用含麝香、冰片等活血成分的中药栓剂。出血明显时可短期使用太宁栓，其主要成分为海藻提取物，对胎儿影响较小。

当发生痔核嵌顿坏死、大出血或保守治疗无效时，孕中期可考虑行血栓外痔剥离术等小范围手术。传统痔切除术因创伤较大，通常建议产后实施。术前需全面评估麻醉风险，术后需预防性使用头孢克洛分散片等孕期相对安全的抗生素。

孕妇痔疮护理需特别注意避免腹部受压，排便时不要过度用力，可使用脚凳垫高下肢改善排便姿势。选择纯棉透气内裤并每日更换，便后建议用温水冲洗代替纸巾擦拭。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应立即就医排除其他肛肠疾病。多数孕期痔疮在分娩后随着腹压降低会逐渐缓解，产后6周仍未改善者需到肛肠科进一步诊治。