多发腔隙性脑梗塞是脑部小血管病变导致的缺血性脑血管病，主要表现为直径小于15毫米的深部小梗死灶。常见病因包括高血压性小动脉硬化、糖尿病微血管病变、高脂血症、吸烟及年龄相关性血管退化。

1、高血压因素：

长期未控制的高血压会导致脑内穿支动脉玻璃样变，血管壁增厚使管腔狭窄。当血压波动时易发生血管闭塞，形成腔隙灶。这类患者需严格监测血压，在医生指导下使用降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦等。

2、糖尿病影响：

持续高血糖状态会损伤血管内皮细胞，加速小动脉粥样硬化进程。糖尿病患者的腔隙灶多分布于基底节区，可能伴随肢体麻木等感觉异常。控制血糖需结合饮食管理，必要时使用二甲双胍等降糖药物。

3、血脂异常：

低密度脂蛋白胆固醇沉积会引发血管炎症反应，促使微小血栓形成。这类患者常合并颈动脉斑块，需通过他汀类药物调节血脂，同时限制动物内脏等高胆固醇食物摄入。

4、吸烟损害：

烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮，一氧化碳则降低血液携氧能力。吸烟者腔隙灶数量通常较多，且复发风险增加。戒烟是阻止病情进展的关键措施，必要时可寻求戒烟门诊帮助。

5、年龄因素：

60岁以上人群血管弹性自然减退，脑血流自动调节能力下降。老年患者常见无症状性腔隙灶，但多发梗死可能增加血管性痴呆风险。建议定期进行经颅多普勒超声检查。

日常需保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，优先选择深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。适度进行快走、太极拳等有氧运动，每周累计150分钟以上。注意监测认知功能变化，如出现记忆力明显减退或情绪异常应及时就诊。睡眠时保持头部略高位，避免颈部过度屈曲影响脑部供血。