感冒胃难受恶心想吐可能与胃肠型感冒、药物刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、电解质失衡等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

病毒感染可能同时侵犯呼吸道和消化道，导致胃肠黏膜充血水肿。常见症状包括上腹隐痛、腹泻、低热等。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节胃肠功能，同时需避免进食油腻食物。

部分感冒药如对乙酰氨基酚片、氨酚伪麻美芬片等可能刺激胃黏膜。服药后出现胃部灼痛、反酸等症状时，建议改用肠溶剂型或在医生指导下更换为连花清瘟胶囊等中成药，服药时应避免空腹。

感冒期间过量食用生冷、辛辣食物可能加重胃肠负担。建议选择小米粥、山药泥等易消化食物，少量多餐。若已出现呕吐，可暂时禁食2-4小时，待症状缓解后逐步恢复饮食。

病毒感染可能引发肠道菌群失调，表现为腹胀、肠鸣音亢进。可尝试热敷腹部，遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，配合顺时针按摩脐周促进肠蠕动。

反复呕吐可能导致低钾血症，出现乏力、心悸等症状。建议饮用淡盐水或口服补液盐溶液，严重时需静脉补充氯化钠注射液。监测尿量及精神状态变化，儿童患者家长需特别注意脱水征兆。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水量维持在1500-2000毫升，优先选择温开水或淡蜂蜜水。饮食以低脂、低纤维、低糖为原则，可适量食用蒸苹果、藕粉等收敛性食物。若呕吐持续超过24小时或出现血性呕吐物，须立即就医排除急腹症。恢复期可逐步添加富含优质蛋白的鱼肉、蛋羹等食物，帮助黏膜修复。