孕妇的B超检查频率应根据孕期不同阶段和个体情况合理安排。B超检查是监测胎儿发育、评估孕妇健康的重要手段，但过度检查可能带来不必要的风险。以下从孕期不同阶段和特殊情况两方面说明B超检查的频率。

1、孕早期：孕早期通常指怀孕1-12周，此时B超主要用于确认宫内妊娠、排除宫外孕及评估胚胎发育情况。建议在孕6-8周进行首次B超检查，若发现异常可适当增加检查次数，但若无特殊情况，一般不需要频繁检查。

2、孕中期：孕中期为13-27周，是胎儿器官发育的关键时期。通常在孕18-22周进行第二次B超检查，即“大排畸”检查，用于筛查胎儿结构异常。若检查结果正常，后续可根据医生建议每4-6周进行一次常规B超监测。

3、孕晚期：孕晚期为28周至分娩，此时B超主要用于评估胎儿生长、羊水量及胎盘功能。建议在孕32-34周进行第三次B超检查，若发现胎儿生长受限、羊水异常等情况，可适当增加检查频率。临近预产期时，医生可能会根据需要进行最后一次B超评估。

4、特殊情况：若孕妇存在高危因素，如高龄妊娠、妊娠期糖尿病、高血压等，或出现腹痛、阴道流血等异常症状，医生可能会根据病情增加B超检查次数，以密切监测母婴健康状况。

5、检查原则：B超检查应遵循“必要性和安全性”原则，避免不必要的频繁检查。孕妇应遵医嘱，根据自身情况和医生建议合理安排检查时间，同时保持良好的心态，避免过度焦虑。

在孕期，除了定期进行B超检查，孕妇还应注意均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如多吃鱼类、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。适量运动有助于促进血液循环和胎儿发育，如散步、孕妇瑜伽等。保持良好的作息和心情，避免熬夜和过度劳累，定期进行产检，及时与医生沟通，确保母婴健康。