早上起来便血可能由痔疮、肛裂、肠道炎症、结直肠息肉、结直肠肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式干预。

痔疮是直肠末端静脉丛曲张形成的团块，排便时摩擦可能导致出血。血液通常呈鲜红色且附着于粪便表面，可能伴随肛门瘙痒或疼痛。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓、九华痔疮栓等药物缓解症状。日常需增加膳食纤维摄入，避免久坐久站。

肛裂是肛管皮肤全层裂开形成的溃疡，排便时撕裂伤可引起出血和剧烈疼痛。出血量较少且呈鲜红色，常见于粪便一侧或手纸带血。可使用复方角菜酸酯乳膏、利多卡因凝胶缓解疼痛，配合高锰酸钾坐浴促进愈合。家长需帮助儿童保持肛门清洁，避免便秘。

溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病可能导致黏液脓血便，伴随腹痛、腹泻等症状。可遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊控制炎症。急性发作期需采用低渣饮食，避免奶制品及辛辣刺激食物。

息肉表面血管破裂可引起无痛性便血，血液多与粪便混合。较大的腺瘤性息肉有恶变风险，需通过肠镜下息肉切除术治疗。术后建议定期复查肠镜，日常减少红肉摄入，补充叶酸和钙剂可能有助于预防复发。

恶性肿瘤引起的便血常呈暗红色或柏油样，可能伴随排便习惯改变、体重下降。需通过肠镜活检明确诊断，早期可行腹腔镜根治术，晚期需结合放化疗。40岁以上人群建议每5年进行一次肠癌筛查。

出现便血后应记录出血颜色、频率及伴随症状，避免自行使用止血药物掩盖病情。日常保持每日1500-2000毫升饮水量，适量食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。避免用力排便，如症状持续2周以上或出血量增加，须及时至消化内科或肛肠科就诊。