宝宝一般在4-6个月时可以开始尝试添加米粉。添加米粉的时间主要取决于{宝宝颈部支撑能力}、{对食物的兴趣表现}、{消化系统成熟度}、{母乳或配方奶喂养情况}、{医生个体化建议}等因素。

宝宝需能够稳定控制头部和颈部，在扶坐时头部不会前后摇晃。这是添加辅食的基础安全条件，避免进食时发生呛咳。家长可通过观察宝宝俯卧时能否自主抬头超过45度来判断。

当宝宝看到成人进食会出现张嘴、身体前倾等主动索食动作，或频繁将玩具放入口中啃咬，说明其已产生进食兴趣。此时引入米粉等糊状食物有助于培养吞咽能力。

4月龄后宝宝肠道消化酶分泌逐渐完善，能够分解淀粉类食物。过早添加可能导致腹泻或过敏。家长需观察宝宝排便是否规律，有无频繁胀气等消化不适症状。

纯母乳喂养宝宝建议满6个月添加米粉，因母乳能满足6个月内全部营养需求。混合喂养或配方奶喂养宝宝，在医生评估后可酌情提前至4-5个月尝试，但每日奶量仍须保持充足。

早产儿、低体重儿或存在过敏高风险因素的宝宝，需由医生根据生长曲线、过敏原检测等制定个性化添加方案。部分特殊体质宝宝可能需要延迟至7-8个月再引入米粉。

初次添加应选择强化铁配方的单一谷物米粉，用母乳或配方奶调至稀糊状，每日1-2茶匙在上午时段喂食。连续观察3天无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应后再增量。避免在米粉中添加糖、盐等调味品，1岁前以原味为主。添加辅食后仍需保证每日600-800毫升奶量，米粉仅作为营养补充而非主食替代。若宝宝出现拒食、便秘等情况应暂停添加并咨询儿科医生。