左下腹按压疼痛可能由肠道功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、妇科疾病或腹壁肌肉损伤等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。

1、肠道功能紊乱：

肠易激综合征或功能性消化不良可能导致左下腹压痛，常伴随腹胀、排便习惯改变。这类情况多与精神压力、饮食不规律有关，可通过调整饮食结构、规律作息改善。

2、结肠炎：

溃疡性结肠炎或感染性结肠炎可能引发左下腹压痛，通常伴有腹泻、黏液便或血便。炎症可能与免疫异常、病原体感染有关，需进行肠镜检查确诊后接受抗炎治疗。

3、泌尿系统结石：

左侧输尿管下段结石可导致左下腹压痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频。结石形成与代谢异常、饮水不足相关，需通过超声检查确诊后采取碎石或药物排石治疗。

4、妇科疾病：

女性左侧附件炎、卵巢囊肿或子宫内膜异位症可引起左下腹压痛，多伴随月经异常、异常阴道分泌物。这类疾病与感染、激素失调有关，需妇科检查结合超声明确诊断。

5、腹壁肌肉损伤：

左侧腹直肌或腹外斜肌拉伤可能导致局部压痛，常见于剧烈运动后，疼痛在肌肉收缩时加重。这种情况需休息并配合物理治疗缓解症状。

建议出现左下腹压痛时记录疼痛特点、持续时间及伴随症状，避免自行按压加重损伤。饮食宜清淡易消化，减少辛辣刺激食物摄入。保持适度运动促进肠道蠕动，但需避免剧烈活动。若疼痛持续超过48小时、伴随发热、便血或排尿异常，应及时就医完善血常规、超声或CT等检查。女性患者建议同步进行妇科检查排除生殖系统疾病，绝经后女性出现不明原因腹痛更需警惕肿瘤可能。日常注意腹部保暖，规律作息有助于预防功能性腹痛发生。