经期心慌心悸可能与激素波动、缺铁性贫血、自主神经功能紊乱、甲状腺功能异常、焦虑情绪等因素有关。经期女性体内雌激素和孕激素水平变化可能影响心脏功能，铁元素流失可能导致携氧能力下降，长期精神压力可能诱发躯体化症状，需结合具体检查明确病因。

月经周期中雌激素和孕激素水平剧烈波动可能直接作用于心肌细胞，通过影响钠钾泵活性导致心律不齐。这种生理性心悸多发生在黄体期至月经初期，表现为短暂性心跳加速或漏跳感，通常伴随乳房胀痛等经前综合征症状。建议记录心悸发生时间与月经周期关系，避免摄入咖啡因等刺激性物质。

经血过多可能造成铁元素大量流失，血红蛋白合成不足时会导致心肌缺氧。患者除心悸外常见面色苍白、乏力头晕，血常规检查显示血红蛋白低于110g/L。可适量增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，必要时在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等补铁药物。

经期前列腺素分泌增加可能干扰自主神经调节，引发交感神经过度兴奋。特征为突发心慌伴手脚发冷、出汗，但心电图检查无异常。建议通过腹式呼吸训练调节自主神经功能，疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊抑制前列腺素合成。

甲状腺激素对雌激素代谢有调控作用，经期激素变化可能诱发亚临床甲亢。表现为持续心悸、怕热、手抖，促甲状腺激素水平低于正常值。需完善甲状腺超声和抗体检查，确诊后可使用甲巯咪唑片控制甲状腺功能亢进。

经期情绪波动可能通过大脑边缘系统影响心血管中枢，形成心慌的躯体化症状。这类心悸多伴有失眠、坐立不安等情绪症状，可通过正念冥想改善。症状严重时需心理科评估，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

经期出现心慌心悸应每日监测静息心率，避免剧烈运动和情绪激动。保证每日摄入30mg铁元素，瘦肉、菠菜、黑木耳等食物可分次食用提高吸收率。建议穿着宽松衣物减少胸部压迫感，睡眠时保持左侧卧位减轻心脏负荷。若心悸持续超过3天或伴随胸痛、晕厥需立即排查器质性心脏病，动态心电图检查能有效捕捉发作时的心电活动异常。