检查肺部最好通过胸部X线、CT扫描、肺功能测试、支气管镜检查和痰液检查等方式进行。

1、胸部X线：胸部X线是最常用的肺部检查方法，能够快速发现肺部是否存在炎症、肿瘤、积液等异常情况。它通过X射线穿透胸部，形成影像，医生可以根据影像判断肺部健康状况。这种检查适用于初步筛查，但分辨率有限，无法显示微小病变。

2、CT扫描：CT扫描是一种高分辨率的影像学检查，能够提供肺部横断面的详细图像，适用于发现早期肺癌、肺结节等微小病变。CT扫描通过多角度X射线扫描，重建三维图像，帮助医生更准确地诊断肺部疾病。对于复杂病例，CT扫描是首选检查方法。

3、肺功能测试：肺功能测试主要用于评估肺部的通气功能和气体交换能力，适用于诊断慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病。测试包括肺活量、呼气流量等指标，能够反映肺部的健康状况。这种检查对于评估疾病严重程度和治疗效果具有重要意义。

4、支气管镜检查：支气管镜检查是一种侵入性检查，通过插入带有摄像头的细管进入气管和支气管，直接观察气道内部情况。它适用于诊断肺癌、肺结核等疾病，同时可以进行活检或治疗。这种检查能够提供直观的病变信息，但操作复杂，需要专业医生进行。

5、痰液检查：痰液检查通过分析痰液中的细胞、细菌等成分，帮助诊断肺部感染、肺结核等疾病。它是一种简单、无创的检查方法，适用于筛查呼吸道感染。通过痰液培养和显微镜检查，可以明确病原体类型，指导治疗。

在日常生活中，保持肺部健康需要从多方面入手。饮食上，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、西兰花等，有助于增强肺部抵抗力。运动方面，选择有氧运动如慢跑、游泳等，能够提高肺活量和呼吸功能。护理上，避免接触烟草和空气污染物，定期进行肺部检查，及时发现并处理肺部问题。通过综合措施，可以有效维护肺部健康，预防疾病发生。