轻度近视一般可以恢复，但需根据具体原因和干预措施决定。近视恢复与年龄、用眼习惯、遗传因素、眼部健康状况、治疗方式等多种因素相关。

青少年轻度近视通过科学干预可能实现部分或完全恢复。眼球发育阶段角膜曲率与眼轴长度尚未固定，及时采取户外活动、减少近距离用眼、规范佩戴框架眼镜等措施，有助于延缓近视进展甚至逆转早期近视。角膜塑形镜可暂时性改变角膜形态，白天获得清晰视力同时控制眼轴增长。低浓度阿托品滴眼液能抑制睫状肌痉挛，对假性近视效果显著。定期进行散瞳验光可区分真假性近视，假性近视经调节训练后视力多能恢复正常。

成年人轻度近视完全恢复概率较低。眼轴延长导致的轴性近视属于不可逆改变，激光手术仅能矫正屈光度无法缩短眼轴。长期视疲劳引发的调节性近视，通过视觉训练、雾视疗法可能提升裸眼视力。病理性近视伴随眼底病变者需优先控制并发症，视力恢复已非首要目标。糖尿病等全身性疾病引起的暂时性近视，在血糖控制稳定后部分患者屈光度可回退。

建立屈光发育档案有助于动态监测近视变化，建议每三个月检查眼轴与角膜曲率。保证每日两小时以上户外光照暴露，避免连续用眼超过四十分钟。读写时保持三十厘米以上距离，选择全光谱台灯减少眩光刺激。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，但需注意过量摄入可能增加肝肾负担。若发现近视进展过快或伴有视物变形等症状，应及时就医排除圆锥角膜等器质性病变。