来月经头疼可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片、天麻素片、正天丸等药物。月经期头疼可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、血管痉挛、贫血、偏头痛等因素有关。

布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，缓解月经期因前列腺素分泌增加导致的头疼。该药适用于轻中度头疼，可能出现胃肠不适等不良反应，胃溃疡患者慎用。

对乙酰氨基酚片通过抑制中枢神经系统前列腺素合成发挥镇痛作用，适用于月经期轻度头疼。长期大剂量使用可能造成肝损伤，肝功能异常者须谨慎使用。

萘普生片具有抗炎镇痛作用，能有效缓解月经期头疼症状。该药可能引起消化道反应，有胃病史患者应在医生指导下使用，避免与其他非甾体抗炎药同服。

天麻素片为中成药，具有改善脑部微循环的作用，适用于血管痉挛性头疼。该药不良反应较少，但见效相对较慢，需按疗程服用。

正天丸由川芎、白芷等中药组成，具有活血化瘀功效，对气血不畅导致的月经期头疼有一定缓解作用。服用期间应忌食生冷食物，避免影响药效。

月经期头疼患者应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可适量补充含镁食物如坚果、深绿色蔬菜，有助于缓解肌肉紧张。避免摄入咖啡因和酒精等可能加重头疼的物质。若头疼症状持续不缓解或伴随视力模糊、呕吐等症状，应及时就医排除其他器质性疾病。