龟头包皮过长可通过日常清洁护理、药物治疗、包皮环切术、激光治疗、中医调理等方式改善。包皮过长可能由先天发育异常、局部感染、肥胖、糖尿病、反复炎症刺激等因素引起。

每日用温水轻柔清洗包皮内外侧，避免使用刺激性洗剂。清洗后将包皮翻回原位防止嵌顿，保持局部干燥透气。选择棉质内裤减少摩擦，避免久坐或穿紧身裤。合并轻微红肿时可外用红霉素软膏预防感染。

合并真菌感染时需遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏。过敏性皮炎可短期涂抹氢化可的松乳膏。反复炎症患者可口服头孢克洛分散片抗感染。药物使用期间禁止自行调整疗程。

适用于包皮口严重狭窄或反复感染者，采用传统环切术或商环套扎术。术后需加压包扎防止出血，口服阿莫西林克拉维酸钾预防感染。术后1周内避免剧烈运动，定期复查伤口愈合情况。

二氧化碳激光可精准切除多余包皮，具有出血少、恢复快的优势。治疗后需配合红光照射促进创面修复，使用重组人表皮生长因子凝胶。术后可能出现短暂性水肿，一般2周内逐渐消退。

湿热下注型可用龙胆泻肝汤加减，脾虚气陷型适用补中益气汤。外洗方可选用苦参、黄柏、地肤子煎汤熏洗。针灸选取三阴交、太冲等穴位，配合艾灸关元穴改善局部循环。治疗期间忌食辛辣发物。

建议避免自行翻弄包皮造成撕裂伤，排尿后及时擦干残留尿液。饮食宜清淡，限制高糖食物摄入控制体重。婴幼儿期发现包茎应观察至3岁后再评估，青春期前手术需谨慎。术后恢复期禁止性生活及手淫，出现异常出血、化脓需立即复诊。定期体检排查糖尿病等基础疾病，合并泌尿系统异常时需联合治疗。