张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
控制尿酸是预防痛风的重要手段,但并非唯一方法。高血尿酸水平与痛风相关,但也受饮食、生活方式和遗传因素影响。减少高嘌呤食物摄入能降低尿酸水平,预防痛风发作;保持健康体重,避免超重或肥胖,可降低痛风风险,因为脂肪组织分解产生的代谢产物可能提高尿酸水平;限制饮酒,尤其是避免过量饮酒,有助于控制尿酸,因为酒精会影响肾脏排泄尿酸;定期体检并遵循医生建议也至关重要,特别是有痛风家族史的人应更加关注健康,采取相应措施预防痛风。综合良好的饮食习惯、适度运动和定期体检,可有效降低痛风风险。