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孕晚期了 宝妈们是不是都有便秘和失眠 夜里睡不着 而且我下午也不睡觉的 怎么办 会不会影响宝宝的睡眠

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孕晚期了 宝妈们是不是都有便秘和失眠 夜里睡不着 而且我下午也不睡觉的 怎么办 会不会影响宝宝的睡眠

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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

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孕产妇容易引起便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
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于一冰

于一冰 住院医师

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有呢有呢。当时好煎熬呢。而且生完之后,就更没有睡整觉的机会了呢
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张笑

张笑 住院医师

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亲,孕期的时候如果出现便秘,平时宝妈最好多喝点水,多吃点蔬果的,平时的时候饭后适当的散散步,比较好的,平时多注意些
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王飞

王飞 住院医师

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现在天气比较热,中午还是休息一下比较好,对自己对胎儿都是会有好处的,我当初也就是腰疼的会有一段时间睡不着,失眠倒还是没有的
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李元子

李元子 住院医师

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到后期的话因为宝宝比较大的呀现在睡觉的话,是不太舒服的呢有些人就会失眠了,不过还是要让自己闭目养神的哦,不然肯定对宝宝的发育也不好的。
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陈雨

陈雨 住院医师

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我孕期也是经常睡不好,特别是晚期,有时半夜睡不着都急的哭,虽然宝宝出生后还好,但我自己生完宝宝,脸色一直不太好,总让人感觉很憔悴。
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