上肢淋巴水肿可通过手法引流、压力治疗、运动康复、药物治疗、手术治疗等方式改善。上肢淋巴水肿可能与淋巴管发育异常、淋巴结切除术后、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为肢体肿胀、皮肤增厚、活动受限等症状。

手法淋巴引流是一种通过轻柔按摩促进淋巴液回流的物理治疗方法。治疗师会按照特定方向轻柔按压皮肤，帮助淤积的淋巴液向正常淋巴结区域流动。这种方法适合早期轻度水肿，需由专业康复师操作，避免过度用力导致血管损伤。定期进行可减轻肿胀，改善皮肤紧绷感。

压力治疗包括穿戴弹性绷带或压力袖套，通过梯度压力促进淋巴回流。医用压力袖套需根据肢体尺寸定制，白天持续佩戴，夜间可去除。压力治疗能有效控制水肿进展，预防纤维化，但需注意观察皮肤状况，避免压力过大导致血液循环障碍。联合手法引流效果更佳。

低强度康复运动如举臂画圈、握拳练习等能通过肌肉泵作用促进淋巴流动。水中运动利用浮力减轻肢体负重，更适合中重度患者。运动时需穿戴压力装置，避免剧烈活动加重水肿。建议在康复师指导下制定个性化方案，逐步增加强度，每周坚持3-5次。

苯吡喃酮类如地奥司明片可增加淋巴管收缩频率，改善淋巴回流。七叶皂苷钠片能降低毛细血管通透性，减轻组织间液渗出。这些药物需配合物理治疗使用，对继发感染需联用抗生素如头孢克洛胶囊。药物仅作为辅助手段，不能替代物理治疗。

淋巴管静脉吻合术将阻塞的淋巴管与邻近静脉吻合重建回流通路。脂肪抽吸术适用于晚期纤维脂肪增生型水肿，需分次进行。手术适应症需严格评估，术后仍需长期压力治疗维持效果。淋巴结移植等新技术尚在探索阶段，疗效待进一步验证。

上肢淋巴水肿患者需终身管理，避免患肢提重物、测量血压或抽血。保持皮肤清洁预防感染，控制体重减轻淋巴系统负担。建议选择宽松衣物，睡眠时抬高患肢。定期复查评估病情进展，早期干预可显著改善生活质量。出现皮肤发红、发热等感染征象时需及时就医。