预产期推迟可通过调整心态、适当运动、刺激乳头、药物催产、人工破膜等方式处理。预产期推迟通常由胎儿发育迟缓、胎盘功能异常、内分泌失调、骨盆狭窄、子宫收缩乏力等原因引起。

孕妇情绪紧张可能导致体内激素水平波动，影响子宫收缩。建议通过听音乐、深呼吸等方式放松心情，避免过度焦虑。家属应给予充分陪伴和支持，帮助孕妇维持平稳心态。长期精神压力可能加重内分泌紊乱，进一步延迟分娩。

每天进行30分钟低强度活动如散步、孕妇瑜伽，有助于胎儿入盆并刺激宫缩。运动时需有家属陪同，避免地面湿滑或剧烈动作。爬楼梯可改变胎头位置，但需扶稳扶手防止跌倒。运动后出现规律宫缩或破水应立即停止并就医。

轻柔按摩乳头能促进催产素分泌，每次15分钟，每日2-3次。使用温热毛巾敷乳房可增强效果，注意温度不超过40℃。该方法对胎盘钙化或羊水过少者效果有限。若出现强烈宫缩或胎动异常需立即停止。

缩宫素注射液通过静脉给药诱发宫缩，适用于宫颈条件成熟者。地诺前列酮阴道栓剂可软化宫颈，需在监护下使用。使用盐酸利托君片抑制宫缩者需先停药。药物催产可能引发强直性宫缩，必须由产科医生评估后实施。

医生用无菌器械刺破胎膜加速产程，适用于宫颈扩张3厘米以上者。操作后需监测胎心变化，预防脐带脱垂。人工破膜后12小时未临产需预防感染。该方法禁用于胎位不正或胎盘前置孕妇。

预产期推迟1周内属正常现象，但超过42周需警惕胎儿窘迫风险。建议每日监测胎动，出现胎动减少、阴道流血或持续腹痛应及时就诊。饮食上可适量食用菠萝、山楂等食物，避免过量进补。定期产检评估胎盘功能和羊水量，必要时住院待产。保持会阴清洁，禁止自行使用催产偏方。